Кунг-фу стиль по устранению проблем

Всегда хотел как мастер кунг-фу разрубать проблемы одной рукой и с хладнокровной ухмылкой двигаться дальше. Но как-то не получалось. Когда я сталкивался с чем-то новым, неожиданным и не очень приятным, то я часто погружался в свои мысли и долго обдумывал, как мне решить эту проблему.

Откуда она взялась? Почему это произошло именно со мной? А что если бы… В общем, я любил себя накручивать и создавать из мухи располневшего слона.

Стараюсь меняться и придумываю новые способы разрешения всего и вся. Теперь вместо того, чтобы сидеть и загоняться, я беру ручку и бумагу и запираюсь на 15−20 минут в комнате.
Я задаю себе три вопроса:

— Что произошло?
— Что я чувствую?
— Что я могу с этим сделать?

Получил отказ на работе? Засиделся во ВКонтакте и проспал важную встречу? Хочешь купить себе новый Айфон, но не уверен, что хватит денег? Сядь и подумай. Эти вопросы снимают нагрузку с твоего подсознания и помогают нащупать дорогу к решению проблемы.

Если ответы на эти вопросы записаны на листке — то проблема либо решена, либо у тебя в руках пошаговый план по её окончательному решению.

Вполне себе кунг-фу стиль по устранению проблем.