«Искусство покоя» — Пико Айер

Наверное самая короткая из прочитанных в этом году книг. Но при этом, одна из самых содержательных и сильных по смыслу.

Автор книги, журналист и путешественник, Пико Айер рассказывает о том, как перестать постоянно думать обо всём на свете и отыскать состояние покоя.

Что понравилось: Книга читается меньше чем за час. Много классных идей и интересный опыт автора.

Что взял на заметку: Добавил в календарь на каждый день несколько 15-минутных промежуток с названием «Ничегонеделание». Ничего в эти минуты не делаю.

Для кого: Для тех, кто не смотрел выступление Айера на ТЭДе и тех, кто смотрел, но хочет копнуть чуть поглубже. И просто людям, которые не боятся заглянуть внутрь себя.

Литрес

Озон

Букмейт