«Под давлением» — Х. Вейсингер и Дж. П. Полив-Фрай

Прочитал «Под давлением», которая основательно рассказывает о том, как психологическое напряжение и стресс влияют на мыслительный процесс и что с этим делать.
Оказывается, срыв случается только тогда, когда человек хочет показать себя в какой-то ситуации с наилучшей стороны. То есть мы можем избавить от многих стрессовых ситуаций, если прекратим казаться лучше.

Сайт МИФа
Что понравилось: Книга полностью освещает тему стрессовых ситуаций и даёт чёткие инструкции к действию.

Что взял на заметку: Постараюсь сократить негативные ожидания перед важным мероприятием, если на то нет причин.

Для кого: Для тех, кого пугают стрессовые ситуации и кто хочет стать более уверенным в своих силах.