Недавно разговорились с приятельницей на тему психотерапии. И пришли к выводу, что многим людям стоит позаботиться о своём ментальном здоровье и в этом нет ничего плохого или что следовало бы осуждать.
Ну и мне, как давнему поклоннику сериала «Клан Сопрано», всегда казалось, что это вполне естественный и увлекательный процесс. А если хочется личных историй, то почитайте на эту тему заметку Сергея Короля или Даниила Трабуна.
Я же хочу сегодня поделиться несколькими полезными ресурсами. Они пригодятся тем, кто интересуется психотерапией, хочет записаться на приём или просто узнать немного подробностей.
Сервисы
Ясно — можно найти психотерапевта, записаться и начать терапию.
Breeze — можно найти психотерапевта, записаться и начать терапию.
Яндекс.Здоровье — можно найти психотерапевта, записаться и начать терапию. На сайте или через приложение на телефоне.
Мета — сервис помогает найти психотерапевта под ваши запросы и бюджет.
Alter — сервис помогает найти психотерапевта под ваши запросы.
YouTalk — можно найти психотерапевта, записаться и начать терапию. Аудио, видео и текстовые сообщения.
7cups — сайт и приложение для телефона, где можно бесплатно пообщаться с ребятами, которые готовы выслушать и помочь. На английском.
Блоги
Tiny Buddha — блог про то, как принять себя таким, какой ты есть. На английском.
Блог сервиса «Ясно» — полезные советы, ответы на распространённые вопросы и истории ребят, которые ходят к психотерапевту.
Блог Михаила Лабковского — ответы на вопросы, разбор проблем и ситуаций.
Подкасты
Therapist Uncensored Podcast — Психотерапевты и гости подкасты обсуждают разные психологические штуковины. На английском.
Therapy Chat — психотерапевты говорят о психотерапии. На английском.
Берегите себя!