Мне нравится, что появляется всё больше классных книг по психологии. И всё больше авторов выбирают необычные способы подачи своих знаний.

Автор книги «Что бы сказал Фрейд» — психотерапевт Сара Томли — прикинула, а что если бы Фрейд, Юнг и другие знаменитые психотерапевты и психологи решили бы разобраться в современных людских проблемах? Что бы они посоветовали?

В общем, она проанализировала труды великих ученых и адаптировала под современные запросы. Что получилось — вы узнаете на страницах книги «Что бы сказал Фрейд?» И наверняка найдёте ответы на вопросы, которые вас давно интересовали.

Почему новые сотрудники такие дружелюбные, как научиться справляться с трудностями и почему вы каждый вечер смотрите сериалы? Почему покупаете вещи одного бренда, зачем вы откладываете всё на последний момент и где найти счастье в эпоху социальных сетей? В книге рассматриваются эти и многие другие актуальные вопросы.

Что самое классное, ответы подкреплены психологическими исследованиями и дополнены объясняющими картинками и цитатами. Получается такой коктейль из научного, но в то же время доступного материала.

Пригодится увлечённым психологией и всем, кто хочет чуть лучше разобраться в себе и в своих желаниях.

Сайт издательства Озон Читай-город

Чем бы вы ни занимались, каким бы крутым профессионалом ни были, всё равно найдутся люди, которые захотят вас покритиковать. Они будут недовольны вашей статьей, попытаются под лупой проанализировать работу и сделают всё, чтобы найти за что зацепиться. Тут нужно усвоить только одно: никогда ничего не принимать на свой счёт.

Вполне возможно, что очередному хейтеру с утра кто-то наступил в метро на ногу или нагрубила продавщица. Весь этот груз озлобленности он носил при себе весь день, а вечером решил вылить на первый попавшийся пост в Фейсбуке. Как несложно догадаться, это могла быть ваша статья, чей-то видеоролик или просто новость из США. В любом случае, человеку нужен лишь повод, чтобы выместить свою злость. Поэтому вы ни в коем случае не должны воспринимать комментарии хейтеров близко к сердцу.

Если комментарий грубый, оскорбляет вас или других читателей, то смело удаляйте подобные высказывания. Как писал Остин Клеон:

Вы же не потерпите, если кто-то придёт и нагадит в вашей гостиной

Здесь то же самое — смело избавляйтесь от отвратительных комментариев.

В то же время вы должны понять одну вещь: тролли и хейтеры будут всегда. А если вы ориентируетесь на широкую аудиторию, то количество хейтеров будет расти с количеством вашей популярности. Поэтому подготовьтесь заранее адекватно реагировать на критику.

Лично я поступил так — создал команды поддержки (хотя они об этом не знают :)). То есть выбрал пару человек, которые могут честно оценить мою работу. И если вдруг по какой-то причине я сомневаюсь, то показываю её этим людям, а они подсказывают, критикуют или говорят, что всё круто. После этого никакая критика не страшна.

Как говорится, haters gonna hate, но вам не должно быть до этого никакого дела.

Моя коллега запустила классный сервис под названием «Шуфлядка». Вы указываете имейл и один или пару раз в неделю получаете на почту короткий рассказ. Рассказы волшебные, сервис работает как часы, а вы узнаете что-то новое и развиваетесь. Ну не круто ли?

Люблю короткие рассказы. Меня всегда поражало и удивляло, как автор смог в столь короткой и простой форме изложить так много интересных мыслей.

Так что попробуйте тоже. Думаю, вам понравится.

Я не часто пишу тут про свои музыкальные предпочтения, но как и любой другой человек, сколько себя помню — всегда любил слушать музыку. И на прошлой неделе наткнулся на проект Tiny Desk Concert от National Public Radio. Это лайв-шоу из небольшого помещения, в котором классные исполнители делятся своими хитовыми песнями в уютной атмосфере и с живыми музыкантами.

На выходных просмотрел кучу записей и понял, что это действительно классный формат. Выбрал несколько наиболее запомнившихся выступлений:

Noname, которая с прошлого года не вылазит у меня из плейера:

Стильный Anderson .Paak:

Живая Долорес О’Риордан и Cranberries:

За новыми мини-концертами можно следить на сайте или подписавшись на аудио-подкаст или видео-подкаст. На Ютюбе тоже есть, но обновляется чуть реже.

Приятного прослушивания!

Добавим пользы выходным! Каждую неделю я приглашаю интересных и умных людей, которые советуют, чем вам заняться в выходные.

Сегодня своей подборкой поделится Данила Некрасов, основатель и управляющий партнёр Falafel books. Передаю слово!

Что поделать

В выходные, конечно же, нужно отдыхать. Другое дело, что не обязательно отдыхать в общепринятые, календарные выходные. Очень приятно проработать все выходные подряд, а потом устроить себе выходной посреди недели.

Разумеется, так не всегда можно. Некоторые профессии или режимы работы не позволяют таких вольностей. Но если представить себе утренний кинотеатр без зрителей, утреннее кафе с поздним завтраком… Пока посетители забегают за «кофе с собой» в обычный будний день, ты наслаждаешься и никуда не спешишь. В самом деле, что может быть приятнее, чем отдыхать, когда все работают?

Да, именно. Приятнее может быть только работать, когда все отдыхают. Без суеты и лишней возни. Для рабочего дня в календарный выходной разумнее приехать не в офис, а в какое-то третье место: вне дома и работы. На мой взгляд, креативные пространства, такие как «Хлебозавод» и «Артплей» отлично подходят для того, чтобы провести целый рабочий день и не устать. А в какой-то степени даже отдохнуть.

Поэтому мой совет: работать, когда все отдыхают. И отдыхать, когда все работают.

Что посмотреть

В выходные нужно смотреть кино. Сериалы или любимые каналы на ютубе можно смотреть урывками в будние дни. Во время обедов, в транспорте, погружаясь в сон поздним вечером. А в выходной нужно обязательно выбираться в кино, путешествуя по городу, забегая куда-нибудь за кофе, в гости. И все обязательно с наслаждением.

Что послушать

Совсем недавно московско-нижегородская группа «Weary Eyes» выпустила новый релиз.

Как и раньше это инструментальный математичный пост-рок. И как всегда, это приятно, звонко, бодро и в то же время ненавязчиво.

О чем подумать

Мне кажется, неплохо думать о чем-то романтичном. Мне, к примеру, нравится мечтать о путешествии вокруг света. Или хотя бы вокруг какой-нибудь отдельной взятой страны. На машине, мотоцикле или велосипеде. С огромным бюджетом на отели и рестораны, или с бюджетом только на кемпинги и супермаркеты — это не очень важно, ведь способ познания мира может быть очень разным.

Что почитать

В том, что касается книг, я бы доверился Сереже Капличному и его проекту «Многочитал». Но мне бы хотелось, в продолжение романтичных раздумий про путешествия, предложить почитать блог велосипедиста Димы Пащенко. Так ярко, смело, бодро, неутомимо прокатить на велосипеде половину мира — это очень круто.

Приятных выходных!

Большую часть своего рабочего дня я провожу в текстовом редакторе — пишу что-то по работе или для нашего журнала. Поэтому для меня всегда важно иметь под рукой хорошее приложение для текста. Ну и так как часто приходится работать с разными источниками, собирать и хранить данные, то мне также под рукой необходим заметочник aka «второй мозг», куда можно закидывать всё, что приходит в голову или нужно для проекта. До недавнего времени для этих целей я использовал две разные программы, потому что никак не мог найти сочетание хорошего дизайна и необходимых мне функций.

А год назад дал шанс приложению Bear. Не пожалел.

Внешний вид и основные функции

Первое и самое главное — Bear работает невероятно быстро. Неважно, 20 у вас заметок, 200 или 2000, приложение быстро ищет, быстро находит, быстро позволяет листать и редактировать текст. Как на компьютере, так и на телефоне.

Основной интерфейс у Bear вполне себе стандартный для заметочника: всего три колонки — категории, названия/описания заметок и сами заметки. Категории представлены в виде тэгов (о них чуть позже), а редактор заметок поддерживает Markdown-разметку и даже сразу же её отображает.

Вот как Bear выглядит в стандартном виде:

Свайпом можно скрыть боковые колонки и тогда получится режим, в котором вы остаётесь наедине с текстом:

Для меня это очень важная функция, потому что именно в таком режиме мне удаётся работать на полную катушку и не отвлекаться на всякую фигню.

В Bear можно менять темы оформления, настраивать шрифты и отступы.

Форматирование

Как я уже отметил, в Bear есть поддержка разметки Markdown, которую чертовски удобно использовать. То есть, если необходимо, в текстовом редакторе видишь материал примерно так, как он будет выглядеть при публикации. Можно сразу быстро добавлять ссылки и картинки, а потом просто копировать и вставлять в админку WordPress. Удобно.

Ну и возможности форматирования не могут не радовать:

Кстати, если делать список дел в Bear, то потом в общем списке заметок можно увидеть небольшой прогресс-бар. Если успели сделать всё, то полоска снизу будет полностью закрашена:

По-моему, это очень круто.

Тэги и мелочи

Заметки в Bear категоризируются при помощи тэгов. Причём, можно вкладывать сразу несколько тэгов. Например, #блог/заметка сразу же подсвечивается в тексте и превращается в отдельный тэг на боковой панели. Можно добавлять пробелы #блог/заметка про bear# и создавать вложенные тэги до бесконечности. Но я всё же стараюсь не играться в беспорядочное использование тэгов и аккуратно их складирую в соответствии с тематиками. Папок в Bear нет, зато тэгам можно присваивать иконки 🙂

Мобильная версия Bear не менее крутая. Там тоже отличный стилёк. Плюс между собой мобильная и десктопная умеют очень быстро синхронизироваться, что очень радует. Периодически перепрыгиваю с гаджета на гаджет, и не сталкиваюсь с какими-то проблемами при синхронизации.

У Bear есть клиппер для браузера, то есть можно выделить отдельный текст или веб-страницу целиком и сохранить её как новую заметку. Клиппер работает как на компьютере, так и в мобильном браузере. Этой функцией я пользуюсь всё чаще, потому что мне нравится сохранять всякие интересные моменты из статей, а также факты, которые могут пригодиться для моих будущих материалов.

Ах да, ещё мне очень нравится рекламный ролик приложения:

Простой и понятный.

Другие заметочники

Здесь сразу вспоминается Evernote. Он был классным ровно до того момента, пока не стал слишком сложным. Огромное количество ненужных функций, странное форматирование текста и очень медленная загрузка мобильного приложения — всё это я испытывал, когда в последний раз запускал программу по слоном. Больше не хотелось.

После Эверноута я искал подходящую систему для хранения кучи данных. Какое-то время использовал «Заметки» от Apple, но мне постоянно чего-то не хватало. Нормального дизайна, удобного шрифта и форматирования. Поэтому на протяжении всего времени использования «Заметками», я искал достойную альтернативу. Bear показался удобнее всех. И в Bear достаточно просто импортировать заметки из всех популярных программ для заметок.

Я очень долгое время использовал iA Writer для написания текстов по работе и в блог. Обожал его за минималистичный дизайн, отсутствие лишних настроек и поддержку Markdown. С появлением Bear потребность в использовании iA Writer пропала сама собой.

Стоимость и выводы

Сейчас Bear доступен только на гаджеты от Apple, но разработчики постоянно выкатывают что-то новое, добавляют классные функции и обещают выпустить веб-версию. Думаю, это в сотни раз расширит количество пользователей.

Приложение распространяется по подписной модели. Есть бесплатная версия, в которой отсутствует синхронизация, чуть меньше доступных тем оформления и возможностей экспорта. Что касается PRO-версии, то она стоит 99₽/месяц и 949₽/год, есть пробный период.

Что ж, Bear мне кажется самым стильным и удобным приложением для заметок на данный момент и с радостью им пользуюсь. Я оплатил годовую подписку на Bear в сентябре прошлого года. В этом сентябре оплачу снова.

Недавно моего блогу исполнилось шесть лет, поэтому я затеял глобальный переезд. Теперь мой блог работает на платформе Вордпресс и доступен по адресу:

http://skaplichniy.ru/blog/

Эту страницу можно добавить в ваши закладки и RSS-ленты, чтобы не пропускать новые посты.

Все записи уже перенесены, нужно чуть подлатать дизайн, навести красоту и реализовать пару задуманных вещей. Скоро всё будет 😉

Ну и отдельный респект Диме Шишкину, который во всём этом мне помогает. Стэй тьюнд!

Сегодня запускаем курс «Санаторий МИФа», в котором со всех сторон рассмотрим тему ЗОЖ.

Курс представляет собой 7 писем-уроков о том, как чувствовать себя хорошо сегодня и всегда. Там будут выдержки из книг, комментарии экспертов и другие полезности. Плюс все участники курса могут запрыгнуть в чатик, рассказать про свои успехи и почитать про опыт других ребят.

А я во всём в этом принимаю самое странное (для меня) участие — веду подкаст. Да-да, мы запускаем внутри курса подкаст, в котором я буду общаться с экспертами. Ух!

Чуть позже расскажу, как я делал эти подкасты, с какими сложностями столкнулсу. Ну и вообще, насколько сложно общаться с экспертами. А пока предлагаю подписаться на курс и ждать писем 🙂

Я обожаю понедельники. Для меня это самый классный день недели, потому что я прихожу отдохнувший после уикенда, сразу берусь за дела и успеваю кучу всего классного натворить.

Ещё именно в понедельник я получаю больше всего имейлов, приглашений и предложений. Все задачи решаются в несколько раз быстрее, потому что люди на том конце провода тоже ещё свежачки и реактивно отвечают на сообщения. И это ещё сильнее подбадривает.

Порой мне кажется, что за один понедельник я делаю больше, чем за четверг и пятницу вместе взятые. Так что все самые сложные задачи, которые я так долго откладывал, легко решаются в понедельник.

Приятного понедельника!

Добавим пользы выходным! Каждую неделю я приглашаю интересных и умных людей, которые советуют, чем вам заняться в выходные.

Сегодня своей подборкой поделится Саша Волкова — редактор в «Эвоторе», основательница кофейни «Заварили» и автор Телеграм-канала об открытии и развитии собственного бизнеса. Передаю слово!

Я провожу выходные не как «интересный и умный человек», а как обычный. Сплю до трех, пылесошу диван, ем сладости и смотрю фильмы про супер-героев. Но три лайфхака у меня всё же есть, сейчас расскажу.

Я мечтаю

Про это упражнение мне рассказал бизнес-партнёр Леша Баринский. Правила такие: просто сидишь и мечтаешь о разном. Только не как «продуктивные люди» — про лучшую версию себя, а взаправду — про приключения и всякие глупости. Ощущение должно быть не «какой я стану молодец», а «ух, вот это да!» Мурашки должны побежать.

Когда я впервые попробовала вот так помечтать, мне стало обидно за себя. Сначала вместо мечт из меня полезли банальности, но и они быстро закончились. Оказалось, я даже вообразить не могу ничего особо интересного, а как тогда я проживу интересную жизнь?

Если у вас получится так же, ничего страшного — в следующие выходные повторите. Зато когда научитесь мечтать, мир станет больше, обещаю.

Я хожу на свидания

Романтика, флирт, танцы — всё, что будоражит.

Я гуляю на природе

Иду в парк, в лес, а ещё лучше — в свой родной город, к реке. Можно просто погулять, сойти с тропинок, разуться. А лучше разжечь костёр, пожарить мясо и одичать.

Если я забываю делать такие вещи, я потихоньку потухаю. Я продолжаю выполнять рабочие задачки, но делаю это по-роботски и без удовольствия. С таким человеком я сама не захотела бы лететь в космос и рисковать, с таким человеком можно только ныть от рутины. Так что для меня на выходных важнее не загрузить мозги, а подпитаться энергией, разжечь в себе жажду жизни. Для этого я мечтаю, хожу на свидания и гуляю по лесу.